Закрыть ... [X]

ЭТОТ ВОЗРАСТНОЙ ЖИР УБРАЛСЯ БЕЗ ГРАММА ХИМИИ! ВОТ КАК ХУДЕЛИ НАШИ БАБУШКИ...! #TheRelizzz



Добавлено 9 апреля 2016
Здоровая рыба без соли, жира и воды за 15 мин

Здоровая рыба без соли, жира и воды за 15 мин

  •  
  •  
  • 7
  •  
  •  

Я не люблю готовить. Кушать люблю, готовить — нет. Меня поймут многие. Особенно это касается здоровой пищи. Существует лживый стереотип, что приготовление здоровой еды — это муторно долгий и сложный процесс. На самом деле, наоборот.

 

Вот рецепт приготовления рыбы в собственном соку в фольге за 15 мин. Никакой воды, никакого постороннего жира, всё полезное сохранится. Я и соль не использую, так как любое мясо или рыба сами по себе соленые, а дополнительная соль лишь глушит вкус блюда. А вот лук, лимонный сок и немного приправ сделают рыбу действительно наивкусшейшей.

 

Итак, включаем духовку. Рыбу моем, потрошим (в моем случае сельдь). Кладем на фольгу, выдавливаем сок лимона, посыпаем специями (в этот раз я использовала карри), обкладываем кольцами лука (я люблю толстые кольца). Заворачиваем в 2 слоя фольги. И в духовку (250-270 градусов). Небольшая рыба готовится 10-12 мин, рыбе побольше нужно 15-17 мин.

 

Всё. Даже посуду мыть не надо.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть

Сделай еду! Горбуша запеченая, без масла и соли | Cook: mega fish
Здоровая рыба без соли, жира и воды за 15 мин





Похожие статьи

Как и чем почистить мужской пиджак в домашних условиях, не стирая: советы, рецепты, рекомендации. Как почистить засаленный воротник, лацканы, локти пиджака, пиджак от пота своими руками
Солидарные соседи
Няня с отрезанной головой ребенка задержана у метро
Great Patriotic War 1941-1945
16 вещей, которые самые привлекательные девушки делают на первом свидании
Сыщик (Sleuth, 2007)
Денис Семенихин: личная жизнь, жена
Салат мимоза рецепт



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Популярное: