Закрыть ... [X]

Как ПРАВИЛЬНО наносить лак с блестками + Новогодний GIVEAWAY!! 🎄

Рекомендуем посмотреть ещё:




Довольно часто ногти являются показателями болезненных процессов, происходящих в организме. Также на состояниеногтейоказывают влияние вредные привычки, контакты с синтетическими моющими средствами и неправильное питание. Пища - это не только источник энергии, но и поставщик полезных витаминов, аминокислот и различных микроэлементов. Поэтому очень важно питаться качественной и разнообразной пищей. Ногтям необходимы витамины А и Е, обладающие антиоксидантным воздействием. Эти витамины помогают растворять жиры, и ограничивают их употребление. Для получения витамина А употребляйте в пищу сыр, яйца, морскую рыбу, куриную и свиную печень, свежие фрукты и овощи. Витамин Е содержится в растительных маслах, орехах, семенах, зеленом салате, яичном желтке и молоке. Лучше всего эти витамины работают вместе, оказывая тем самым благоприятное воздействие на организм. Для укрепленияногтейи их хорошегороставажен витамин С. Для достаточного обеспечения организма этим витамином ешьте побольше ягод, фруктов и овощей с яркой окраской. Особенно много витамина С в цитрусовых, облепихе, сладком перце. Кстати сами ногти можно «подкормить» аскорбиновой кислотой, для этого погрузите ногти в мякоть лимона. От данной процедуры ногти станут крепче и белее. Красивые и длинные ногти невозможно отрастить без нужного количества витамина В и В1. Получить витамин В1 можно, употребляя зеленые листовые овощи, молочные продукты, гречневую и овсяную крупу, яйца, печень. Витамин В3 можно получить из дрожжей, орехов, бурого риса, белых грибов, яиц, молока, рыбы и мяса. Витамином В5 богаты субпродукты, куриное мясо, брокколи, яйца, дрожжи и злаки. Витамин В12 отвечает за ростногтейи здоровый цвет. Больше всего этого витамина в устрицах, крабовом мясе, лососе, яичном желтке. Также витамин В12 можно получить, употребляя сыр, мясо и рыбу.Кроме витаминов ногтям для нормальногоростанеобходимы микроэлементы - кальций, йод, магний, цинк, железо, кремний, фтор. Кальций содержится в молочных продуктах, морепродуктах и различных видах капусты, шпината, орехах. Чтобы насытить организм йодом, ешьте морепродукты, морковь, зеленый салат, рыбу, шампиньоны. Такой элемент, как магний можно получить в крупах, орехах, семечках, кольраби, картофеле, бананах, хлебе и в мясе домашней птицы. Недостаток цинка ведет к отслаиваниюногтей, поэтому для восполнения этого элемента употребляйте зелень, орехи и морепродукты. Ухаживая за своими ногтями, не забывайте о том, что во всем должна присутствовать мера. Излишек любого витамина или микроэлемента также может привести к возникновению новых проблем.

Совет 2: Как принимать витамины для роста ногтей

Состояние ногтей, также как и кожи, является отражением внутренней среды организма. И на любые нарушения или дефицитные состояния они реагируют изменением формы, цвета и структуры. Чаще всего это происходит при авитаминозах. Но если периодически принимать витамины и минералы, в которых ногти нуждаются больше всего, то можно обеспечить им дополнительное питание и защиту.
Как принимать витамины для роста ногтей
Вам понадобится
  • - витамины.
Инструкция
Основным витамином, необходимым для роста и здоровья ногтей, признан витамин А. Но поскольку он является жирорастворимым, то лучше принимать его во время еды, причем содержащей жиры. Кроме того, его можно пить в виде готового препарата. А чтобы он хорошо усваивался, лучше сочетать его с витамином Е и микроэлементом селеном.
Поскольку витамин А способен накапливаться в организме, не принимайте его более двух месяцев. В противном случае произойдет перенасыщение и отравление. Но чтобы все-таки поддерживать его необходимое количество, включайте в рацион как можно больше продуктов с его содержанием. Это: морковь, тыква, помидоры, спаржа, брокколи, шпинат, зеленый горошек, персики, абрикосы, печень и молочная продукция.
Для нормального роста ногтей необходимы витамины группы В, особенно В6, В9 (фолиевая кислота) и В12. Если их прием сочетать с железом, то можно избежать анемии, одним из признаков которой является сухость и ломкость ногтей. Поскольку витамины группы В относятся к водорастворимым, и быстро выводятся из организма, их поступление должно быть ежедневным. К продуктам, богатым этими витаминами относятся серые сорта хлеба и крупы.
Для красоты, здоровья и хорошего роста ногтей необходим витамин Н или биотин. Поскольку в его составе присутствует сера, нужная для здоровья кожи, волос и ногтей, то он признан «витамином красоты». Его можно принимать в виде готового препарата «Биотина» или разнообразить свой рацион продуктами, богатыми этим витамином. Он содержится в печени, яичном желтке, грецких орехах, арахисе, миндале, сардинах, в серых сортах хлеба, шпинате, помидорах, моркови и твороге.
Основой образования ногтей является кальций, поэтому его поступление должно быть ежедневным с продуктами и периодическим в виде готового препарата. А чтобы он хорошо усваивался, необходимо сочетать его с витамином Д и фосфором. Такое же действие оказывает цинк. Он улучшает питание ростковой части ногтя и его дальнейшее ороговение. Также для ногтей необходимы железо и сера.
Чтобы витамины принесли максимальную пользу, их необходимо в одних случаях сочетать, а в других принимать по отдельности. Так, например, не стоит принимать кальций и железо вместе. Эти два элемента не способны усваиваться одновременно. Для усвоения железа необходим витамин В12 и С. Для витамина А – Е и селен. Для кальция – Д и фосфор.

Совет 3: Как заставить ногти расти

Красивые и ухоженные руки - несомненное украшение женщины и результат регулярного ухода. Однако отраститьногтижелаемой длины не всегда удается. Решить эту проблему можно при помощи несложных ежедневных процедур.
Как заставить ногти расти
Вам понадобится
  • Морская соль, пчелиный или косметический воск, миндальное масло, оливковое масло, йод, лимонный сок,
Инструкция
Приготовьте ванночку с морской солью без ароматизаторов. В небольшой контейнер налейте теплую воду и добавьте соль - 50-100 гр на 1 литр. Опустите кончики пальцев в полученный раствор и оставьте на 15-20 минут. Морская соль богата различными микроэлементами, которые укрепляют ногти и ускоряют рост. Проводите процедуру через день. Если у вас есть свободное время и желание, можно делать ванночки ежедневно.
Растопите на водяной бане или в микроволновой печи пчелиный или косметический воск. На несколько секунд окуните в него кончики пальцев и подставьте под струю холодной воды. После наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно в течении недели. Парафинотерапия стимулирует кровообращение, укрепляет и ускоряет рост ногтей.
Возьмите по 2 чайные ложки миндального и оливкового масел, несколько капель йода и 1 чайную ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на ногтевые пластины. Оставьте в таком состоянии на 10-15 минут. Спустя это время смойте теплой проточной водой.
Смочите ватную палочку в растворе и аккуратно нанесите на ногтевую пластину. Лучше всего делать эту процедуру на ночь. За это время йод успеет впитаться. В случае если на утро остались следы, закрасьте их темным лаком.
Используйте лечебные лаки. Их можно купить в косметическом магазине или аптеке. Состав лечебных покрытий специально разработан для укрепления и ускорения роста ногтевой пластины. Наносите лак через день. Для удаления используйте жидкости, которые не содержат аммиак. Отдайте предпочтение более щадящим средствам.
Начните принимать витамины и минералы. Тем самым вы ускорите рост ногтей и волос, а также улучшите общее состояние здоровья. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу. Употребляйте молочные продукты. Они богаты кальцием, он необходим для укрепления ногтевой пластины.
Видео по теме

Совет 4: Домашние средства для роста ногтей

Какие бы новые тенденции ни придумывала капризная мода, длинные натуральные ногти всегда актуальны. Даже если вас природа не наградила таким богатством, не стоит отчаиваться, ведь ускорить рост ногтей возможно при помощи домашних средств. Благодаря регулярному и тщательному уходу они станут крепче, здоровее и эластичнее.
Домашние средства для роста ногтей


Усилить рост ногтей помогут специальные ванночки. Они укрепляют ногтевую пластину, размягчают кутикулу и улучшают кровообращение. Ванночки с морской солью являются достаточно эффективным и действенным рецептом. В стакане теплой воды – не выше 40оС, растворите 1-1.5 ч.л. морской соли. По желанию можете добавить2-3 капели эфирного масла иланг-иланга, ростков пшеницы, чайного дерева, жожоба и других. Далее опустите кончики пальцев в раствор и держите до тех пор, пока он не остынет. Промокните кожу рук полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Витаминная ванночка эффективно стимулирует рост ногтей, а также служит прекрасной профилактикой расслоения и ломкости. Подогрейте на водяной бане ¼ стакана любого растительного масла, смешайте его с 3 каплями раствора йода и 5 каплями витамина А. Погрузите пальцы в средство и держите в течение18-20 минут. Повторять процедуру нужно не реже двух раз в неделю.
Лекарственные травы обладают массой полезных свойств, поэтому их часто используют для улучшения роста ногтей. Так, например, в домашних условиях достаточно просто приготовить средство на основе липового цвета и ромашки аптечной. Половину стакана оливкового масла поставьте на водяную баню, добавьте в него по 2 ст.л. сухого сырья и прокипятите в течение 15 минут. После дождитесь, пока смесь остынет до комнатной температуры, и нанесите на ногти и кожу рук. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.
Черная смородина содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют быстрому росту ногтей. Разомните 1 ст.л. ягод черной смородины. Перемешайте полученное пюре с таким же количеством муки и ½ ч.л. сливок. Готовый крем нанесите на ногти, слегка помассируйте и наденьте перчатки. Через 2 часа ополосните руки теплой водой и массажными движениями нанесите питательный крем.

Видео по теме
Источники:
  • средство для роста ногтей в домашних условиях

Совет 5: Маска для роста ногтей с красным перцем

Красивый длинные ногти - мечта каждой женщины. Но далеко не каждая может похвастаться таким маникюром. Чтобы ногти стали вашей гордостью, во-первых, необходимо правильно питаться. Ведь то, что мы едим, оказывает влияние полностью на весь организм. А, во-вторых, ногтям нужны дополнительные процедуры для укрепления и питания.
Маска для роста ногтей с красным перцем
Вам понадобится
  • - красный молотый перец 1 ч.л.
  • - горячая вода 10 капель
  • - жирный крем 1 ч.л.
Инструкция
Все ингредиенты тщательно смешиваем и ставим на водяную баню на 10-15 минут.
Маске нужно дать немного остыть и только тогда можно использовать. Смесь необходимо втирать в ногтевую пластину.
Через 20 минут маску нужно смыть и смазать руки жирным кремом.
Полезный совет
Данную маску можно делать не чаще одного раза в неделю.

Совет 6: Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

При изменении структуры ногтя можно наряду с приемом необходимых витаминов проводить лечебные процедуры в домашних условиях. Способов проведения таких процедур большое количество, но высокой эффективностью отличаются нижеследующие методы.
Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

Стойкий положительный эффект наблюдается после ванночек с морской солью. В двухстах миллилитрах теплой кипяченой воды растворяют двадцать – двадцать пять грамм морской соли. Опускают пальцы в полученную жидкость и держат не менее двадцати минут. Проводить такую процедуру рекомендуется не менее двух раз в неделю.

 

Можно наносить на ногтевые пластины йод. Делать это необходимо ежедневно, перед уходом ко сну. Это лечение очень эффективно и при расслоении ногтевой пластины на пальцах ног.

 

Парафинотерапия обладает очень большой результативностью. Проводить эту процедуру можно расплавив на водяной бане пятьдесят грамм пчелиного натурального воска. Остудив растопленный воск до температуры, терпимой кожей рук, опускают в него кончики пальцев. Длительность такой процедуры – пятнадцать минут. Затем пальцы опускают в холодную воду. Повторяют эти манипуляции не реже двух раз в восемь дней.

 

Очень эффективно укрепление ногтей при помощи желатина. Для этого растворяют восемь грамм желатина в двухстах миллилитрах теплой воды и опускают в полученный раствор пальцы на двадцать минут. Повторяют такую ванночку для ногтей три раза в неделю.

 

Можно также укрепить расслоенные ногти с помощью оливкового масла. К пятнадцати миллилитрам масла добавляют две капли витамина А (масляного раствора), три капли йода и столько же лимонного сока. Наносят полученную смесь на ногтевые пластины на двадцать минут, затем смывают теплой водой.

Видео по теме

Совет 7: Добавки и витамины для красоты лица, волос и ногтей

Перед тем как начать принимать те или иные добавки стоит учесть, что моментального эффекта не наступит. Несмотря на то, что при попадании в организм они начинают действовать мгновенно, видимый эффект наступит только спустя 3-4 недели, а в некоторых случаях спустя пару месяцев. Это объясняется тем, что добавки работают на новых, растущих клетках волос, ногтей и кожи.
Добавки и витамины для красоты лица, волос и ногтей

Для улучшения кожи лица
Решить проблему жирной кожи, справиться с закупоренными порами и угревыми высыпаниями поможет вам прием жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительным свойством. Уникальность их состоит и в том, что если у вас сухая, склонная к раздражениям кожа, то омега-3 восполнит влажность полностью. Жирные кислоты также используют для лечения экземы. Применяют в жидком виде (рыбий жир 2 ч. л. натощак) или в капсулах.

Для роскошных волос
Все витамины, ответственные за красоту волос, подразделяются на три группы:

  • Витамины, постоянно необходимые волосам: это витамины А и группы В, жирные кислоты омега-3. Они придают блеск, густоту и объем волосам. Видимый эффект от приема появляется через месяц.
  • Витамины для экстренной помощи: это цинк и витамины С и Е. Их подключают когда волосы под воздействием неблагоприятных климатических факторов, неправильного ухода и авитаминоза становятся тусклые, безжизненные, ломкие, с секущимися кончиками.
  • Витамины, исправляющие ошибки неправильного питания и дефицита некоторых веществ: это микроэлементы железо и магний. Их нехватка в организме проявляется тусклостью, повышенной ломкостью и выпадением волос. Часто это наблюдается у любителей кофе и алкоголя, сладкого и соленого, выпечки и газированных напитков, а так же у беременных и кормящих мам. Дефицит этих микроэлементов восполняется при приеме мультивитаминных комплексов . Но, при выборе комплекса будьте внимательны. Дело в том, что магний усваивается только в присутствии кальция и калия в равных частях.

Для крепких ногтей
Если ваши ногти слоятся и ломаются, то в ежедневный рацион включают добавку с биотином, кстати, он так же улучшит и состояние волос.

Для защиты кожи от солнца
С этой целью используют ликопин, который, являясь мощным антиоксидантом, защищает кожу от пагубного воздействия солнечной радиации и солнечных ожогов. В избытке содержится в помидорах.

Обогатите также ваш рацион белками – они являются основой для построения клеток, включите в него больше рыбы, листовых овощей, орехов, воды и растительных масел, ведь именно в них находятся все составляющие молодости и красоты.

Видео по теме

Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей

Слайдеры представляют собой наклейки на водной основе, которые используются в нейл-арте в качестве быстрого дизайна, не требующего ручной росписи или декоративных элементов.
слайдер-дизайн для ногтей
Вам понадобится
  • - лак для ногтей;
  • - основа для маникюра;
  • - закрепитель или прозрачный лак;
  • - слайдеры;
  • - баф для шлифовки;
  • - пилочка.
Инструкция
Придайте ногтям форму, отшлифуйте поверхность, чтобы не было шероховатостей или неровностей. Это требуется для того, чтобы наклейка легла ровно, нигде не топорщилась, не отклеивалась. Сильно усердствовать тоже не стоит, чтобы не перепилить ногтевые пластины, усугубив их состояние. Достаточно пары движений бафом по линии роста (от кутикулы к свободному краю).
Нанесите основу для маникюра в тонкий слой. Желательно использовать специальное средство, а не прозрачный лак, который не обладает свойствами самовыравнивания на поверхности. Основа должна полностью высохнуть. Делать второй слой нет необходимости.
Покройте ногти лаком желаемого цвета. Примечательно, что для плотных слайдеров подходит любая цветовая гамма, для полноразмерных (на весь ноготь) - вообще не требуется цветная база, для дизайна с прозрачной основой желательно использовать только светлые оттенки. Лак должен полностью высохнуть, чтобы декор не смял его. Если требуется плотный и насыщенный оттенок, то средство наносят в два слоя, но не больше.
Смочите бумажную часть слайдера теплой водой, через несколько секунд аккуратно отделите рисунок. Поместите его на выбранную часть ногтя, прижмите слегка ватной палочкой.
Покройте дизайн прозрачным лаком или закрепителем, чтобы маникюр прослужил максимально долго. При желании можно дополнить декор другими элементами. Многие слайдеры хорошо сочетаются с мелкими стразами, точечной росписью, мелкими бульонками для нейл-арта.
Полезный совет
Слайдеры на всю поверхность ногтя предварительно подрезаются ножницами по размеру самого ногтя, под каждый индивидуально. Требуется сделать небольшой отступ у кутикулы и боковых валиков, чтобы закрепитель мог покрыть не только дизайн, но плотно его укрепить на поверхности ногтя.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как носить цветочный принт

Ошибки при нанесении гель-лака
Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей


Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей
Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей

2019 год -
2019 год - Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей

Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей рекомендации
Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей рекомендуем

Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей картинки
Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей картинка

Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей новые фото
Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей новые фото

Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей изоражения
images Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей изображения

Смотреть Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей видео
Смотрите - Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей видео

Смотреть Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна ногтей видео
Форум по теме: Совет 8: Как пользоваться слайдерами для дизайна , sovet-8-kak-polzovatsya-slayderami-dlya-dizayna/


Похожие статьи

Томатные питательные маски
Языковая реформа 1917 года
Где можно купить бумагу для квиллинга
Совет 2: Нюансы оформления кредитной карты по двум документам
Как отправить посылку на почте
Как закалить тело
Синдром поликистозных яичников, наконец, был обнаружен
История возникновения и особенности сорта Бри в сыроделии
10Expert Советы для создания большинства ваших свадебных Назначение
Как провести отчетно-выборное собрание