Закрыть ... [X]

Самые сильные люди в тренажерном зале используют эту машину

Давайте будем настоящими, иногда просто попасть в спортзал может быть самой тренировкой. Но как только вы там, выбирая, где взять свою первую сессию пота, может быть так же сложно. Вы направляетесь прямо на тренировку на беговой дорожке? Или тяжелая атлетика больше вашего стиля? Теперь, благодаря новому исследованию, мы заглядываем в предпочтения машины в тренажерном зале, предпочитаем время тренировки и уровни фитнеса любителей фитнеса во всем мире.

FitRated.com наблюдал 225 человек в трех разных тренажерных залах, используя различные тренажеры и найденные по роду и возрасту, гантели были наиболее часто используемой машиной, а затем эллиптической и беговой дорожкой. С другой стороны, гребная машина вошла как наименее используемая машина; однако люди, которые его использовали, былиприспособленного, Пользователи гантелей были вторыми, но, к сожалению, кардиолюбители - эллиптические и беговые дорожки находились в нижней части среднего уровня фитнеса.

Выяснение фитнес-фанатики-asset1

Они также смотрели на фитнес-уровни тренажерного зала, оценивая их где-то между одним и пятью, причем один из них менее всего подходит, а пять - наиболее подходящими. Неудивительно, что тысячелетие, казалось, были наиболее приспособленными, люди в возрасте от 20 до 25 лет были на 33% больше, чем кто-либо старше 55 лет.

Выяснение фитнес-фанатики-asset3

Когда пришло время посмотреть на девушек и парней, они обнаружили, что люди подавляющим большинством предпочитают жим лежа и наклонный скамьи, а женщины больше предпочитают беговую дорожку и эллиптическую.

Выяснение фитнес-фанатики-asset4

Они также обнаружили, что после обеда были самые частые дни для посетителей в спортзале и что независимо от времени суток гантели всегда были самой популярной единицей оборудования. Но утром, больше людей делают beeline для беговой дорожки, чем любая другая машина, в то время как эллиптический рост популярности позже в тот же день.

Вынос? Каждый поднимает вес, так что дайте гребной машине идти ... ваше приспособленное чувство ждет вас.



Похожие статьи:


11 Party Dress and Coat Pairings, которые будут оглушать весь сезон
Заключительный фильм Бретани Мерфи будет выпущен через четыре года после ее смерти
Привлекательные идеи подарков для всех важных людей в вашей жизни
Лучшее Рождество Хэпперс, чтобы Купить сейчас
Эксклюзив: открытие бутика Manolo Blahnik в Selfridges
Вот почему этот спорный рождественский орнамент должен быть удален из Amazon
Все шарфы, перчатки и шляпы для самого холодного (и самого холодного) стиля холодной погоды
Я пожертвовал свои яйца незнакомцу



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ