Закрыть ... [X]

Период акне реален, и это почему

Получение вашего периода может испортить больше, чем просто любимая пара нижнего белья - это может испортить ваши спящие модели, истощить вашу энергию и даже разрушить ваши шансы на чистую кожу. Просто спросите Крисси Тейгена, который недавно раскритиковал о бедах «кожи периода» на Snapchat. Вместо того, чтобы уступать нашу непослушную кожу во время недели акул, мы учимся наЗачемнаши периоды испортили нашу кожу, привлекая Николь Телфер, производителя научного контента и писателя для женского приложения для здоровья, чтобы научить нас, как наш цикл подделывает наш цвет лица.

женщина, глядя на лицо в зеркале

1. Если у вас естественная жирная кожа, вы, вероятно, будетедополнительныйжирной до и во время вашего периода.Если вы тип дамы, которая всегда стремится к блоттингу, получение вашего периода может фактически увеличить добычу нефти на вашем лице. «Многие изменения кожи, которые вы можете испытывать в период полового созревания, а затем и в жизни, связаны с небольшими железами, называемыми сальными железами», - говорит Телфер. «Эти сальные железы продуцируют и выделяют маслянистое вещество, называемое кожным салом». Интересно, что эти железы сильно затронуты андрогенами (это в основном мужские половые гормоны, которые присутствуют у обоих полов). «Когда есть больше андрогенов, связывающихся с рецепторами на сальных желез, получается больше кожного сала». В одном исследовании женщин с естественно жирной кожей исследователи обнаружили значительное увеличение производства кожного сала в течение недели, предшествующей и недели менструации.

2. Если у вас нет естественной жирной кожи, ваш период не сделает ваше лицо более насыщенным.Если у вас естественный сухой или нормальный тип кожи, вам, вероятно, не нужно беспокоиться о том, чтобы быть жирной в течение вашего периода. В том же исследовании, о котором говорилось выше, женщины без жирной кожи не показали значительных изменений в производстве кожного сала.

3. Есть хорошие шансы, что у вас может возникнуть чувствительная кожа во время менструации.«В одном из исследований было установлено, что две из пяти женщин самостоятельно сообщают о более чувствительной коже во время менструации, о которой подозревают исследователи, возможно, из-за низкого уровня эстрогена на этом этапе», - отмечает Телфер. Хотя до сих пор неясно, сколько эстрогеновнепосредственноэффекты сальных желез, ясно, что эстроген играет заметную роль в общем здоровье кожи и что почти половина женщин занимаются какой-то чувствительной проблемой кожи во время менструации.

4. Период акне является РЕАЛЬНЫМ, и он наиболее распространен во время перименструальной фазы.Не удивительно, что акне является одним из наиболее часто встречающихся заболеваний кожи, связанных с нашими менструальными циклами. «Когда высокие уровни андрогенов способствуют избыточному производству кожного сала, кожное сало может сочетаться с мертвыми клетками кожи внутри породы, вызывая блокировку», - говорит Телфер. «Эта блокировка поры может уловить все избыточное кожное сало, которое вырабатывается и проявляется в виде прыщей. Эти полы, заполненные кожным салом, являются идеальным местом для жизни бактерий - особенно P. acnes, который любит колонизировать эти поры, а также ухудшает и вызывает воспалительные акне ». Имейте в виду, что связанные с периодом гормональные прорывы особенно распространены во время перименструального (AKA за 10 дней до вашего периода и дней, когда вы на самом деле кровотечение) и соответственно планируйте свою стратегию по уходу за кожей.

5. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и транс-мужчинами чаще испытывают менструальные угри.К сожалению, есть несколько людей, которые просто имеют более высокую вероятность развития связанных с менструальной акне. «У женщин и людей с циклами, у которых более высокий уровень андрогенов, таких как люди с СПКЯ, чаще возникают акне, а также избыточный рост волос и выпадение волос у женщин», - говорит Телфер. «Трансгендерные мужчины также могут заметить увеличение количества прыщей в течение первого года приема тестостерона, но это должно уменьшаться после длительного использования тестостерона».

6. Гормональный контроль над рождаемостью может привести к сокращению прорывов акне.Хорошо, поэтому мы знаем, почему происходит период прыщей, но каковы некоторые из способов сокращения прорывов? Один из способов - использование гормонального контроля над рождаемостью. «Некоторые люди видят сокращение прыщей при гормональном контроле над рождаемостью, поэтому пероральные контрацептивы иногда используются для лечения акне. Внутри комбинированных противозачаточных таблеток синтетический эстроген присутствует в дозах, которые подавляют овуляцию. Когда овуляция не возникает, овариальные андрогены не производятся ». Не забудьте обсудить с вашим врачом, что вы действительно хотите от своего контроля над рождаемостью (вполне нормально сказать, что вы хотите что-то лечить акне!), Прежде чем принимать решение.

7. Потливость больше неизбежна во второй половине вашего цикла.Поднимите руку, если вы естественно потная леди! Оказывается, во время определенных частей вашего цикла (особенно во второй половине или в лютеиновой фазе) вы, скорее всего, потеете больше, чем обычно. Это связано с тем, что ваша базальная температура тела увеличивается во время лютеиновой фазы. «Исследователи заметили, что женщины в своей лютеиновой фазе демонстрируют увеличение пота, вырабатываемого при воздействии более высоких температур, по сравнению с тем, когда они находились в фолликулярной фазе (первая половина менструального цикла). Это увеличение потоотделения было замечено не только на лице, но и на всем теле ».

8. При доменструальной фазе могут ухудшаться дерматиты, псориаз и другие состояния кожи или заболевания.Существует масса факторов, которые способствуют сухости кожи, в том числе в холодном климате или просто стареющем (сухая кожа более распространена с возрастом). Это говорит о том, что «дерматит, псориаз и другие состояния кожи или заболевания могут ухудшаться во время предменструальной фазы», ​​- говорит Телфер. «Ваша кожа может измениться в ответ на гормональные изменения, происходящие на протяжении вашего цикла». Поскольку может быть много факторов, способствующих этим условиям кожи, следите за изменениями кожи и другими жизненными факторами, такими как сон и стресс, чтобы облегчить его чтобы заметить новые шаблоны.



Похожие статьи:


Что делать в этот праздничный день?
Тяжелые пациенты ПМС теперь будут предлагать терапию на NHS
Эти собаки и кошки хотят идти на прогулку самостоятельно, без поводка
10 горячих холодных масок для поднятия жары или охлаждения
Поклонники «
5 шоу, 5 Взгляды: что можно носить с NYFW по бюджету
Lily-Rose Depps Chanel Ad здесь и его так много удовольствия
Это не только вы - социальные медиа взяли маму, снисходительную к новому уровню



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ