Закрыть ... [X]

A Crowd Любимый: Красочный Zoodle Pad Тайский рецепт

Ищите больше рецептов Meatless Monday, которые светятся и заполняются в этом сезоне? Не смотрите дальше - у нас есть безрукавный взлом, который упакован свежими овощами, травами и хрустящими арахисами! Для этого тайского тайского рецепта мы готовим спирализованный цуккини вместо рисовой лапши и загружаем его полезными ингредиентами, чтобы держать вас полнее дольше.

Ингредиенты:

Обслуживает 2(щедро)

  • 3 цуккини, спирализованные
  • 2 столовые ложки арахисового масла
  • 1 маленький желтый лук, тонко нарезанный
  • 1 оранжевый (или красный) перец колокола, тонко нарезанный
  • 3 зубчика чеснока, мелко измельченные
  • 1 Столовая ложка свежего имбиря, мелко измельченного
  • 2 моркови, бритые в ленты или спирализированные
  • 2 столовых ложки рыбного соуса
  • 2 столовых ложки соевого соуса
  • 1 столовая ложка рисового уксуса
  • 1 столовая ложка коричневого сахара
  • 1/2 липы, соки (больше клиньев для сервировки, необязательно)
  • 1 чайная ложка чили хлопьев
  • 1/2 стакана листьев кинзы, грубо нарезанных
  • 1/4 стакана листьев базилика, грубо нарезанный
  • 3 луковицы, тонко нарезанные
  • 1/3 чашки жареных арахиса, грубо нарезанныхzpadthai-1

Инструкции:

1. Поместите спирализированные кабачки в стеклянную миску и микроволновую печь в течение 20 секунд, пока они не нагрелись и слегка приготовлены. Перенесите zoodles в сетчатый фильтр и позвольте всей жидкости стечь. Между тем, нагреть масло в большой сковороде над средним огнем, добавить нарезанный лук и соте до мягкости, примерно 2-3 минуты. Затем добавьте нарезанный сладкий перец, измельченный чеснок и имбирь и варите еще 2 минуты, часто помешивая. Затем добавьте морковные ленты.

2. В маленькой миске взбейте вместе рыбный соус, соевый соус, рисовый уксус, сахар, сок лайма и хлопья чили. Добавьте частично приготовленную (и осушенную) лапшу из цуккини в сковородку с приготовленным соусом и бросьте пальто.

3. Сложите в нарезанный кинза, базилик и нарезанный лук, вместе с нарезанным арахисом. Бросьте пальто и подавайте немедленно, прежде чем zoodles станут сырыми.

Нагрейте масло в большой сковороде над средним огнем, добавьте нарезанный лук и соте до мягкости, примерно 2-3 минуты. Затем добавьте нарезанный сладкий перец, измельченный чеснок и имбирь и варите еще две минуты, часто помешивая. Затем добавьте морковные ленты.

Добавьте частично приготовленную (и осушенную) лапшу из цуккини в сковородку с приготовленным соусом и бросьте пальто.

Сложите в измельченную кинзу, базилик и нарезанный лук, вместе с нарезанным арахисом. Бросьте пальто и подавайте немедленно, прежде чем zoodles станут сырыми.



Похожие статьи:


16 нетрадиционных свадебных платьев для современной невесты
3 гениальных трюка с гениальными волосами: Faux Bob, Исчезающие Bangs и Fishtail Headband
All The Ways Buffy The Slayer был самым неудачным шоу по телевизору
Таблица с шестиугольной формой и круглыми фигурами
Приложения не требуются: эти беспроводные наушники Stream Music Wirelessless
Идеальное время для вашей кухни
BeautyHero: сбалансированный крем для рук



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ