Закрыть ... [X]

Левша vs. правша. В чем отличие? Как определить?

Рекомендуем посмотреть ещё:




8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso

В последнее время очень много о мисо. Это одна из основных тенденций продовольствия на 2016 год, и мы очень довольные. Хотя у вас, вероятно, есть идея, что такое мисо из суп-мисо, настоящий ингредиент - мисо-паста - производится из ферментированных соевых бобов (хотя могут использоваться и другие бобовые, такие как нут и даже зерно, как ячмень). И пришло время подумать о том, чтобы просто модернизировать свой рамен, дамы: от чашек будды до вкусных соусов у мисо есть много других приложений, кроме своего популярного места, как пикантного, антиоксидантного упакованного умами. Мы попросили некоторых ведущих диетологов рассказать нам о своих любимых способах использования этой ароматизированной пасты дома.

закрыть чашу японского мисо

1.Сделайте быстрый винегрет.«Объедините две столовые ложки оливкового масла, одно столовую ложку белого винного уксуса и одну чайную ложку мисо-пасты», - говорит Ребекка Льюис, домашний диетолог HelloFresh, ведущей компании по доставке здоровой еды.

2.Поднимите свой хумус, «Принесите некоторые умами на свой хумус, добавив небольшое количество мисо-пасты в ваш любимый рецепт хумуса», - говорит Джулианна Хевер, диетолог из растений и автор книгиВегетарианская диета, Создание боба с бобами каннеллини, фасолью или черными бобами? Идите вперед, закрутите мисо в микс.

Женщина в кухне после рецепта на цифровой планшете

3.Раскати свою вегетарианскую игру.«Смешайте мисо с чесноком, имбирем, соей и свежей кинзой, чтобы создать соус, который принимает ваши овощи в поездке в Юго-Восточную Азию!» - рекомендует Льюис. Распространение соуса либерально над овощами, такими как кукуруза, баклажаны и морковь. Важно отметить: «Обычно мисо довольно высок в соли (500-1000 мг на столовую ложку), поэтому его следует использовать в умеренных количествах», - советует Льюис.

4.Сделайте норито.Готовы к новому рецепту завтрака? «Нанесите тонкий слой на лист нори и добавьте рис и свежие овощные овощи для свежего и здорового« норито », - делится Хевер. Как тепло? Добавьте немного горячего соуса или черту или два красных перца чили для хорошего удара.

5.Сделать идеальный вегетарианский бургер, «Добавьте мисо в рецепт бургер-боба для соленого, сердечного завихрения», - говорит Хевер. «Мисо добавляет« умами »к блюду, что делает его очень привлекательным ингредиентом для вегетарианцев», - добавляет Льюис.

Японский рамен суп с курицей, яйцом, луком и проростками.

6.И да ... вы можете (и должны!) Положить его в суп, Не просто мисо суп, дамы! «Когда какой-нибудь суп готовят, выключите огонь и добавьте столовую ложку или две мисо-пасты для уникального соленого вкуса умами», - говорит Хевер. «У этого есть сладкий и соленый вкус, который добавляет богатство и глубину к любому блюду», - говорит Льюис.

7.Сделайте трясужный вегетарианский сыр.«Добавьте чайную ложку в столовую ложку или две мисо-пасты в кешью, лимонный сок, щепотку соли и воды для сливочного, вкусного вкуса», - предлагает Хевер. Смешайте все это вместе и используйте его в бутербродах, салате из макарон и многом другом. «Miso - это ферментированная пища, поэтому она является хорошим источником полезных бактерий и ферментов, которые помогают построить ваш микробиоз в кишечнике», - делится Льюис. Счастливый кишок, счастливая девочка. Внутренний сырный наркоман в тебе просто сделал счастливый танец, а?

8.Слейте его на рыбу.Чтобы приготовить вкусную глазури для лосося или трески, попробуйте следующее: «Добавьте две части мисо к одной части уксуса и одну часть воды», - говорит Льюис. Добавьте его в кастрюлю с соусом и тушите, пока он не уменьшится вдвое.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Занятие 1. Как редактировать текст в редакторе Word

как заставить платить алименты бывшего мужа официально не работает
8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso

Какой металлоискатель выбрать? Самый лучший металлоискатель - Горькая правда!
8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso


8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso
8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso

2019 год -
2019 год - 8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso

8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso рекомендации
8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso советуем

8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso картинки
8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso картинка

8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso новые фото
8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso новое фото

8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso изоражения
photo 8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso изображения

Смотреть 8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso видео
Смотрите - 8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso видео

Смотреть 8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso видео
Форум по теме: 8 творческих способов приготовить с супер-здоровым Miso, 8-tvorcheskih-sposobov-prigotovit-s-super-zdorovym-miso/


Похожие статьи

Завяжите свою свадьбу: 6 проектов DIY
7 простых способов украсить сиренью
Нажмите «
Петиции циркулируют, чтобы защитить домашних животных от экстремальной погоды
Christian Louboutin выпускает свой первый аромат
Креативные подарки на День святого Валентина своими руками
Красота Mythbuster: может ли дезодорант быть решением проблем с жирной кожей?
Совет 3: Гречневая каша с картофелем
Как сделать пирамиду шампанского