Закрыть ... [X]

5 утвержденных Британом тренировок для лучшего пляжа

Люди, вы уже знаете это, но лето прямо за углом! Серьезно, это даже разбивает 100 градусов в некоторых местах по всей стране. Солнце сияет, в воздухе немного тепло, и у нас есть пляжный отдых, и у бассейна мы отдыхаем. Если ваши тренировки по разрешению нового года замедлились, настало время вернуться на тренировочный вагон, и мы здесь, чтобы рекомендовать пять приложений для убийц, чтобы помочь вам добиться успеха.

Следующие приложения отлично подходят для работы во время путешествия или во время короткого времени, и они стоят намного меньше, чем членство в спортзале! Я пробовал их всех и могу подтвердить, что они определенно одобрены британцами.

1. Nike Training Club (бесплатно для iPhone и Android): я использую этот последний в течение последних нескольких недель и действительно его копаю. Это похоже на наличие тренера в кармане. Когда вы будете готовы к работе, откройте приложение и выберите свой уровень пригодности. Затем выберите тип тренировки, которую вы хотите сделать, и время, необходимое для этого. Появится видео, показывающее, что именно вы делаете, с участием выдающихся женщин-спортсменов, таких как Серена Уильямс, Шон Джонсон и многое другое. (Честно говоря, кто не хочет абзаца Шона Джонсона ?!) Кроме того, он легко синхронизируется с вашим Nike + FuelBand для плавного отслеживания активности.

2. Sworkit (бесплатно для iPhone и): Мы писали о Sworkit пару месяцев назад, и мы все еще любим его. Это приложение, которое создает тренировки для вас в зависимости от количества времени, которое вы должны потратить, и вы можете выполнять тренировки в любом месте. Это здорово для путешествий, и даже в те дни, когда у вас есть только 15 минут для быстрой утренней тренировки. Вы будете получать разные рекомендации по тренировке каждый раз, когда используете приложение, делая более разнообразным сжигание тела.

3. Strava Cycling (бесплатно для iPhone и Android): в то время как они также рекламируют приложение Strava Running, Strava Cycling отлично подходит для велосипедистов, которые ежедневно едут на велосипеде, и которые любят долгую поездку на выходные. Когда вы отправляетесь в путь, вы просто начинаете Страву, и вы можете видеть расстояние, скорость, возвышенность и сожженные калории. Вы можете отслеживать все свои поездки, чтобы вы могли видеть свое улучшение с течением времени, и вы можете даже бросить вызов своим друзьям, моей любимой функции приложения. Каждому нужно немного здоровой конкуренции, не так ли?

4. Карманная йога: (2,99 долл. США для iPhone и): это приложение позволяет вам заниматься йогой, куда бы вы ни отправились, будь то по телефону или планшету. Для новичков библиотека заполнена позами, чтобы вы могли изучать все, от нисходящей собаки до воина. Вы можете выбирать из предложенных процедур или создавать собственные, основанные на определенных областях, на которые вы хотели бы сосредоточиться, что делает его идеальным для новичка и любителя йоги. Ommmmmm.

5. GAIN Fitness Cross Trainer (бесплатно для): Если вы ищете советы о том, как тренироваться, когда вы в спортзале (или дома), это приложение для вас. Режим тренировки позволяет вам работать с виртуальным тренером через каждое упражнение, представлять и отдыхать, с голосовыми командами и формировать сигналы от настоящих тренеров. Он даже работает с вашей музыкой! Сохраните тренировки, проверьте журнал тренировок и постройте сбалансированный план, если у вас есть конкретные цели за определенный период времени.

Уф! Вы, ребята, потеете? Если нет, загрузите!

Каковы ваши любимые приложения или веб-сайты для разработки на ходу? Вы пробовали какие-либо из перечисленных выше? Сообщите нам в комментариях ниже.



Похожие статьи:


Объединитесь, чтобы бороться с бездомностью животных 20 августа. Принять домашнее животное
Куриный салат Кето-салатные обертывания позволяют быстро закусить, когда вешалка ударяет
Я пробовал новые горячие какао и да, я хочу попробовать
Лаура Джейн Уильямс: Я - Наконец - Дата Г-н (слишком) -Хорошо на бумаге
Али Райсман, Яра Шахиди и Рэйчел Платтен объединяются с аэри для самой девушки
Кейт Миддлтон ослепляет в Париже
Поверните Фунт-Магазин Свечи в Удивительные Свечи Тайны, которые Будут Импрессировать Ваши Друзья
Легкие кебабы, чтобы заставить задуматься о празднике уже



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ